Cách Chọn Size Giày ASICS Pickleball: Bảng Size Nam Nữ & Mẹo Đo Chân
Hướng dẫn chọn size giày ASICS chơi pickleball: cách đo chân, bảng quy đổi size US–UK–EU–cm cho nam và nữ, form từng mẫu, khi nào chọn bản Wide.
Nội dung bài viếtMở
Một đôi giày tốt nhưng sai size vẫn có thể khiến bạn phồng chân, bầm móng hoặc lật cổ chân. Với giày ASICS – thương hiệu có nhiều dòng với form khác nhau – việc chọn đúng size giày ASICS càng quan trọng. Bài viết này hướng dẫn bạn cách đo chân chuẩn, cung cấp bảng quy đổi size nam/nữ và lưu ý form của từng mẫu giày ASICS pickleball phổ biến.
Vì sao giày pickleball cần vừa size hơn giày đi chơi?
Pickleball có rất nhiều pha dừng gấp và bước ngang. Nếu giày quá rộng, bàn chân sẽ trượt bên trong giày, gây phồng rộp và mất ổn định. Nếu giày quá chật, ngón chân sẽ va vào mũi giày mỗi lần dừng, dẫn tới bầm móng (đặc biệt ngón cái). Một đôi giày vừa vặn sẽ ôm gót chắc, giữ phần giữa bàn chân ổn định và để lại khoảng trống vừa đủ ở mũi.
Cách đo chân tại nhà trong 5 bước
- Đo vào buổi chiều hoặc sau khi vận động: bàn chân nở ra vào cuối ngày, gần giống trạng thái khi chơi.
- Mang tất bạn hay dùng khi chơi (tất thể thao dày vừa).
- Đặt tờ giấy A4 sát tường, đứng thẳng, gót chân chạm tường, dồn trọng lượng đều hai chân.
- Đánh dấu điểm xa nhất của ngón chân dài nhất (có người ngón trỏ dài hơn ngón cái).
- Đo khoảng cách từ tường đến điểm đánh dấu (đơn vị cm). Đo cả hai chân, lấy số đo chân lớn hơn.
Sau đó, cộng thêm khoảng 0,5–1 cm để ra chiều dài giày phù hợp (khoảng trống bằng chiều ngang một ngón tay). Bạn cũng có thể đo chiều ngang bàn chân ở vị trí rộng nhất để biết mình có cần bản Wide không. Xem thêm hướng dẫn chung trong bài cách chọn size giày pickleball: đo chân và bảng quy đổi.
Bảng size giày ASICS nam (tham khảo)
| Chiều dài chân (cm) | US | UK | EU |
|---|---|---|---|
| 25,0 | 7 | 6 | 40 |
| 25,5 | 7,5 | 6,5 | 40,5 |
| 26,0 | 8 | 7 | 41,5 |
| 26,5 | 8,5 | 7,5 | 42 |
| 27,0 | 9 | 8 | 42,5 |
| 27,5 | 9,5 | 8,5 | 43,5 |
| 28,0 | 10 | 9 | 44 |
| 28,5 | 10,5 | 9,5 | 44,5 |
| 29,0 | 11 | 10 | 45 |
| 29,5 | 11,5 | 10,5 | 46 |
| 30,0 | 12 | 11 | 46,5 |
Bảng size giày ASICS nữ (tham khảo)
| Chiều dài chân (cm) | US | UK | EU |
|---|---|---|---|
| 22,0 | 5,5 | 3,5 | 36 |
| 22,5 | 6 | 4 | 37 |
| 23,0 | 6,5 | 4,5 | 37,5 |
| 23,5 | 7 | 5 | 38 |
| 24,0 | 7,5 | 5,5 | 39 |
| 24,5 | 8 | 6 | 39,5 |
| 25,0 | 8,5 | 6,5 | 40 |
| 25,5 | 9 | 7 | 40,5 |
| 26,0 | 9,5 | 7,5 | 41,5 |
Lưu ý: "chiều dài chân" trong bảng là chiều dài lòng giày theo chuẩn ASICS (thường bằng chiều dài bàn chân + khoảng trống nhỏ). Bảng mang tính tham khảo – hãy đối chiếu thêm với bảng size chính thức trên trang ASICS vì từng khu vực có thể chênh lệch nhẹ.
Mẹo: size cm (JP) là cách chọn chính xác nhất
Giày ASICS thường in thêm size theo cm (size Nhật – JP/CM) trên tem lưỡi gà. Đây là thông số chính xác nhất vì không phụ thuộc quy đổi US/UK/EU. Ví dụ, chân bạn dài 25,8 cm → cộng 0,5 cm ≈ 26,3 cm → chọn size 26,5 cm (US 8,5 nam). Nếu bàn chân bè, có thể cân nhắc 27 cm.
Form của từng mẫu giày ASICS pickleball
| Mẫu | Form | Gợi ý size |
|---|---|---|
| Gel-Dedicate 8 | Chuẩn, mũi rộng | Đúng size |
| Gel-Renma | Chuẩn | Đúng size; chân bè +0,5 |
| Game FF | Chuẩn, hơi ôm | Đúng size |
| Gel-Challenger 15 | Chuẩn – rộng | Đúng size |
| Gel-Resolution X | Rộng hơn bản 9 | Đúng size |
| Court FF 3 | Ôm, hơi hẹp | Chân bè/mu cao +0,5 |
| Solution Speed FF 3 | Ôm | Chân bè +0,5 |
Gợi ý dựa trên nhận xét chung của người dùng và reviewer; cảm nhận thực tế có thể khác tùy bàn chân.
Khi nào nên chọn bản Wide (2E/4E)?
ASICS có một số mẫu bản Wide (nam ký hiệu 2E, siêu rộng 4E; nữ ký hiệu D). Bạn nên chọn bản Wide nếu:
- Hai bên ngón út hoặc ngón cái bị cấn khi mang size chuẩn.
- Phải tăng hẳn 1 size để đỡ chật ngang, dẫn đến thừa nhiều ở mũi.
- Mu bàn chân cao, khó buộc dây thoải mái.
Lưu ý: không phải mẫu nào cũng có bản Wide và tại Việt Nam bản Wide khá hiếm, nên hỏi kỹ cửa hàng trước khi mua.
Video: Bác sĩ bàn chân đánh giá form giày ASICS Gel-Resolution X
Cách thử giày ASICS tại cửa hàng
- Thử cả hai chân, buộc dây đầy đủ như khi chơi.
- Kiểm tra mũi: còn khoảng một đốt ngón tay từ ngón dài nhất tới mũi giày.
- Kiểm tra gót: nhón chân, gót không bị trượt lên xuống.
- Kiểm tra ngang: không bị cấn hai bên ngón út, ngón cái.
- Thực hiện vài bước ngang, dừng gấp, nhún người như tư thế sẵn sàng ở vạch bếp.
- Đi lại ít nhất 3–5 phút trước khi quyết định.
Mẹo buộc dây giày cho người chơi pickleball
- Khóa gót (heel lock / runner's loop): dùng lỗ dây trên cùng để tạo vòng khóa, giúp gót không trượt – rất hiệu quả khi giày hơi rộng.
- Bỏ qua một lỗ ở vùng mu nếu mu chân cao, để giảm áp lực.
- Buộc lỏng phần mũi, chặt phần cổ nếu bàn chân bè.
Video: Footwork pickleball – lý do giày phải vừa chân
Câu hỏi thường gặp
Size giày ASICS có giống Nike, Adidas không?
Gần giống nhưng không hoàn toàn. Nhiều người thấy ASICS có form ôm hơn ở vùng giữa bàn chân. Tốt nhất hãy dựa vào size cm thay vì size US của hãng khác.
Giày ASICS mới hơi chật có giãn ra không?
Thân lưới có thể mềm hơn sau vài buổi, nhưng chiều dài không giãn. Nếu ngón chân đã chạm mũi giày khi thử, hãy lên size.
Nữ có mang được giày ASICS nam?
Được. Size nữ US lớn hơn size nam US khoảng 1,5 số (ví dụ nữ US 8,5 ≈ nam US 7). Giày nam thường rộng hơn một chút ở mũi và gót.
Kết luận
Chọn đúng size giày ASICS bắt đầu từ việc đo chân chuẩn, đọc size cm và hiểu form của từng mẫu. Hãy luôn để khoảng trống khoảng 1 cm ở mũi, đảm bảo gót không trượt và hai bên không cấn. Nếu bạn ở TP.HCM, hãy ghé sân Vina Pickleball Thủ Đức để được đo chân và thử nhiều mẫu giày pickleball, hoặc liên hệ 0931 21 21 77 / Zalo để được tư vấn.
Bài viết bởi
Đội ngũ Sân Vina Pickleball (Thủ Đức - TP. Hồ Chí Minh), VinaPick Shop và VinaPick Sport Academy — chia sẻ kinh nghiệm chơi, chọn dụng cụ và lịch sinh hoạt cộng đồng pickleball tại TP.HCM.
