30 Mẹo Đánh Pickleball Giúp Bạn Thắng Nhiều Điểm Hơn (Từ Người Mới Đến Trình 3.5+)

Ban chuyên môn VinaPick biên soạn. Cập nhật 27/10/2026.

6 mẹo quan trọng nhất

Mẹo giao bóng (1–4)

1. Vào sân trước, sâu sau, mạnh cuối cùng. Giao lỗi là mất lượt giao mà đối thủ không cần làm gì.
2. Nhắm 1 m cuối ô giao. Bóng sâu đẩy người nhận về sau, họ khó lên lưới nhanh.
3. Nhắm trái tay người nhận nếu họ yếu trái tay, nhất là ở điểm quan trọng.
4. Có một quy trình giao cố định: nhìn mục tiêu, thở, giao. Giúp ổn định khi căng thẳng.

Chi tiết: cách giao bóng.

Mẹo trả giao bóng (5–8)

5. Trả sâu, cao vừa phải để có thời gian lên lưới.
6. Đánh xong là đi lên. Người trả giao phải tới vạch bếp trước khi đối thủ đánh cú thứ ba.
7. Đứng sau vạch cuối sân 1–2 bước khi chờ giao: tiến lên dễ hơn lùi.
8. Trả vào người yếu hơn hoặc vào giữa để cú thứ ba của đối thủ khó hơn.

Chi tiết: trả giao bóng.

Mẹo dink và chơi ở lưới (9–14)

9. Dink chéo nhiều hơn dink thẳng: lưới thấp ở giữa, quãng bóng dài, an toàn hơn.
10. Dink vào bếp, sát chân đối thủ: buộc họ đánh từ dưới lên.
11. Chỉ tấn công bóng cao hơn mép lưới. Bóng thấp hơn thì dink tiếp.
12. Gập gối, không gập lưng khi dink: giữ mắt gần tầm bóng.
13. Cầm lỏng tay khi dink, khoảng 3–4/10.
14. Đứng sát vạch bếp nhưng không giẫm vạch; lùi xa vạch là để lộ chân cho đối thủ.

Chi tiết: kỹ thuật dink · luật vùng bếp.

Mẹo vô-lê và phòng thủ (15–19)

15. Vợt trước ngực, đầu vợt hướng lên khi chờ bóng ở lưới.
16. Trái tay che phần lớn cơ thể: bóng vào giữa ngực, đỡ bằng trái tay.
17. Không vung khi chặn: mặt vợt cố định, để bóng tự dội ra.
18. Để bóng cao ra ngoài: bóng ngang vai trở lên ở cuối sân thường sẽ ra.
19. Bị tấn công ở giữa sân thì reset, đừng cố đánh trả mạnh.

Chi tiết: vô-lê punch và block · reset · chơi với người đánh mạnh.

Mẹo di chuyển (20–23)

20. Split step trước khi đối thủ chạm bóng, kể cả khi đang tiến lên.
21. Tiến lên từng nhịp: đánh tốt thì tiến, đánh chưa tốt thì dừng và reset.
22. Không chạy lùi bằng gót: xoay người ngang, dùng bước trượt. Xem lùi chân an toàn khi đập bóng.
23. Đi giày chuyên cho sân, không dùng giày chạy bộ. Xem giày pickleball khác giày chạy bộ.

Mẹo đánh đôi (24–27)

24. Di chuyển cùng đồng đội như hai đầu một sợi dây: cùng tiến, cùng lùi, cùng dịch sang.
25. Đánh vào giữa khi phân vân.
26. Thống nhất ai nhận bóng giữa trước trận (thường là người có thuận tay ở giữa).
27. Gọi bóng mỗi điểm: "tôi", "bạn", "ra".

Chi tiết: hướng dẫn cách đánh đôi · đánh đôi nam nữ.

Mẹo tâm lý và luyện tập (28–30)

28. Buông điểm vừa thua trong vài giây, chọn một ý định đơn giản cho điểm tiếp theo. Xem tâm lý thi đấu.
29. Tập drill 20–30 phút trước khi đánh giao lưu. Xem 15 drill pickleball.
30. Mỗi buổi chọn một kỹ năng để tập trung, ghi lại sau buổi chơi điều làm tốt và điều cần sửa.

Câu hỏi thường gặp

Mẹo nào giúp người mới tiến bộ nhanh nhất?

Trả giao sâu rồi lên lưới, và dink kiên nhẫn. Hai thói quen này giúp bạn thắng nhiều điểm hơn ngay cả khi kỹ thuật chưa hoàn chỉnh. Xem cách đánh pickleball cho người mới.

Có mẹo nào để đánh mạnh hơn không?

Dùng chân và xoay thân thay vì chỉ dùng tay, và thêm topspin để bóng mạnh vẫn vào sân. Xem cách đánh xoáy.

Vợt có quan trọng hơn mẹo không?

Kỹ thuật và chiến thuật quan trọng hơn. Tuy vậy, vợt hợp tay giúp bạn chơi thoải mái hơn. Xem chọn vợt theo trình độ.

Xem toàn bộ kỹ thuật: các kỹ thuật đánh pickleball.